Edzésnapló

1
2
3
4
35.5 km
1:13:03
02:03 p/km
5
35.5 km
1:13:03
02:03 p/km
35.5 km
1:13:03
02:03 p/km
6
7
14. hét
1 futás
35.5 km
1:13:03
2 bringázás
71 km
2:26:06
8
9
10
11
12
13
14
15. hét
15
0 km
01:49
00:00 p/km
6.52 km
35:06
05:23 p/km
16
17
18
19
20
21
16. hét
2 bringázás
6.52 km
0:36:55
22
23
18.5 km
59:59
03:15 p/km
24
25
26
27
28
17. hét
1 Úszás
18.5 km
0:59:59
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 35.5 km

1:13:03

35.5 km

1:13:03

Úszás
1 18.5 km

0:59:59

18.5 km

0:59:59

Bringázás
4 77.52 km

3:03:01

35.5 km

1:13:03

Összesen 6 131.52 km

5:16:03

35.5 km

1:13:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 50.313 km

3:15:49

35.5 km

1:13:03

Úszás
2 18.5 km

1:45:19

18.5 km

0:59:59

Bringázás
26 192.47 km

25:17:51

65.19 km

4:45:48

Túra
2 3.556 km

0:53:35

2.53 km

0:33:18

Egyéb
12 -

8:07:09

-

1:30:48

Összesen 46 353.909 km

39:19:43

65.190 km

4:45:48